was ist forrest yoga?

was ist forrest yoga? 2019-09-29T09:33:20+01:00

forrest yoga, was ist das eigentlich?

forrest yoga ist eine zeitgenössische form des yoga, die traditionelles yoga mit therapeutischen schwerpunkten verbindet. dieser yogastil, von ana t. forrest begründet, ist eine kraftvolle, nach innen gerichtete praxis. sie ermutigt uns dazu, ein leben nach den eigenen wünschen und vorstellungen zu führen und das aufzuknacken, was uns unbeweglich und seelisch krank macht.

wie schaut das genau aus?

eine forrest yoga einheit kombiniert klassische asanas mit funktionalen übungen, genauen anleitungen und einfühlsamen hands-on assists. ein wohlüberlegtes sequencing und viele modifikationen für die diversen verletzungen oder beschwerden, ermöglichen jedem teilnehmer ein tiefes körperliches erlebnis.

für wen ist das geeignet?

fy ist für alle da, die sich nicht davor scheuen eine neue form des yoga kennenzulernen J all levels !

was bringt es mir?

ein neues körpergefühl. nach einer forrest yoga einheit fühlt man sich stark, verbunden und entschlossen, den herausforderungend es lebens mit der neu entdeckten authentizität zu begegnen.

probier es aus!