yoga:poses

Hier erfährt ihr mehr über die einzelnen Positionen im power und yin yoga. Dabei werden diese genau beschrieben und mit einem Foto dargestellt

die yin yoga übungsserie by poweryoga vienna

die yin yoga übungsserie by poweryoga vienna yin yoga, eine der wohl ruhigsten und entspannendsten yogaformen der welt, besteht aus passiven dehnungen des körpers. die übungen sind stressreduzierend und regenerierend. nach einer yin yoga praxis fühlst du dich über tage entspannt und energetisch aufgeladen. yin yoga wird hauptsächlich im sitzen oder liegen praktiziert, und [...]

By | 2018-05-04T15:21:53+01:00 März 22nd, 2018|yoga:poses|0 Comments

die poweryoga vienna brahma serie

die poweryoga vienna brahma-serie für zu hause und unterwegs manchmal schafft man es nicht ins yoga-studio oder man ist auf urlaub oder beruflich auf reisen. damit du trotzdem poweryoga praktizieren kannst, haben wir hier in 6 teilen die poweryoga vienna brahma-serie zusammen gestellt. du kannst entweder pro tag einen part machen oder gleich die [...]

By | 2018-05-04T15:21:53+01:00 März 14th, 2018|yoga:poses|0 Comments

yin yoga übungsserie 4

in  dieser serie stellen wir dir jeweils zwei yin yoga übungen vor, die du mit der einstimmungs- und der entspannungsübung jeden tag in der früh oder am abend in ca. 20 minuten machen kannst. für ein bisschen entspannung und ruhe an jedem tag :) im vierten teil üben wir zwei vorbeugen: die libelle und die schnecke. die [...]

By | 2018-05-04T15:21:54+01:00 Mai 7th, 2017|yoga:poses|0 Comments

yin yoga übungsserie 2

yin yoga  bei unserer neuen serie stellen wir dir jeweils zwei yin yoga übungen vor, die du mit der einstimmungs- und der entspannungsübung jeden tag in der früh oder am abend in ca. 20 minuten machen kannst. für ein bisschen entspannung und ruhe an jedem tag :) und heute folgt der zweite teil unserer übungsserie, [...]

By | 2018-05-04T15:21:58+01:00 März 21st, 2017|yoga:poses|0 Comments

yin yoga übungsserie

 yin yoga  bei unserer neuen Serie stellen wir die jeweils zwei yin yoga übungen vor, die du mit der einstimmungs- und der entspannungsübung jeden tag in der früh oder am abend in ca. 20 minuten machen kannst. für ein bisschen entspannung und ruhe an jedem tag :) yin yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten yogaformen [...]

By | 2018-05-04T15:21:58+01:00 Februar 14th, 2017|yoga:poses|0 Comments

Yoga für couchpotatoes 6: head to knee

Yoga für couchpotatoes 6 Zu faul fürs Yogastudio? Für diese Tage hat Poweryoga-Profi Barbara Rappauer für Woman Yogapositionen entwickelt, die du auf der Couch ausführen kannst. Diesmal Nr. 6: Head to knees Dafür brauchst du auch keine Vorkenntnisse oder spezielles Wissen. Es reicht die Couch, bequeme Kleidung, eine Decke und ein Gürtel. Die Couch Potatoe-Serie besteht [...]

By | 2016-05-17T14:55:52+01:00 Mai 17th, 2016|yoga:poses|0 Comments

Yoga für couchpotatoes 5: heels over head

Yoga für Couchpotatoes 5 Zu faul für Fitnessstudio? Für diese Tage hat Poweryoga-Profi Barbara Rappauer für Woman Yogapositionen entwickelt, die du auf der Couch ausführen kannst. Diesmal Nr. 5: Heels over Head Dafür brauchst du auch keine Vorkenntnisse oder spezielles Wissen. Es reicht die Couch, bequeme Kleidung, eine Decke und ein Gürtel. Die Couch Potatoe-Serie [...]

By | 2016-05-17T14:26:56+01:00 Mai 17th, 2016|yoga:poses|0 Comments

Yoga für couchpotatoes 4: easy twist

yoga für couchpotatoes 4 Zu faul für Fitnessstudio? Für diese Tage hat Poweryoga-Profi Barbara Rappauer für Woman Yogapositionen entwickelt, die du auf der Couch ausführen kannst. Diesmal Nr. 4: Easy Twist. Dafür brauchst du auch keine Vorkenntnisse oder spezielles Wissen. Es reicht die Couch, bequeme Kleidung, eine Decke und ein Gürtel. Die Couch Potatoe-Serie besteht [...]

By | 2016-05-17T14:43:25+01:00 Mai 17th, 2016|yoga:poses|0 Comments